Dagleg orka nútímans táknar hagstæðar aðgerðir og gæti skilað okkur hagnaði eða meiri heppnum aðstæðum. Áherslan er á verkefni sem gætu nú borið ávöxt. Af þessum sökum ættum við að nota dagleg ötul áhrif dagsins í dag til að gera áætlanir eða jafnvel takast á við ný verkefni. Aftur á móti veitir dagurinn okkur líka daglega orku ...

Í lágtíðniheimi nútímans (eða réttara sagt í lágtitringskerfinu) veikjumst við mannfólkið aftur og aftur af fjölbreyttustu sjúkdómum. Þessar aðstæður – td að láta flensusýkingu eða jafnvel öðrum sjúkdómi af og til verða í nokkra daga, er ekkert sérstakt, meira að segja eðlilegt fyrir okkur á vissan hátt. Það er einmitt þannig sem það er alveg eðlilegt fyrir okkur að ákveðnir menn nú til dags ...

Undirmeðvitundin er stærsti og faldasti hluti eigin huga okkar. Okkar eigin forritun, þ.e. viðhorf, sannfæring og aðrar mikilvægar hugmyndir um lífið, eru festar í henni. Af þessum sökum er undirmeðvitundin líka sérstakur þáttur manneskjunnar, því hún ber ábyrgð á að skapa okkar eigin veruleika. Eins og ég hef oft nefnt í textum mínum er allt líf manneskju á endanum afurð eigin hugar, eigin hugarflugs. Hér er líka gaman að tala um óefnislega vörpun á eigin huga okkar. ...

Mannslíkaminn er flókin og viðkvæm lífvera sem bregst kröftuglega við öllum efnislegum og óefnislegum áhrifum. Jafnvel minni neikvæð áhrif eru næg, sem geta komið lífveru okkar úr jafnvægi í samræmi við það. Einn þáttur, til dæmis, væri neikvæðar hugsanir, sem ekki aðeins veikja ónæmiskerfið okkar, heldur hafa einnig mjög neikvæð áhrif á líffæri okkar, frumur og almennt á lífefnafræði líkamans, jafnvel á DNA okkar (í grundvallaratriðum eru jafnvel neikvæðar hugsanir orsök hvern sjúkdóm). Af þessum sökum er hægt að stuðla að þróun sjúkdóma mjög fljótt. ...

Sérhver manneskja hefur sinn eigin huga, flókið samspil meðvitundar og undirmeðvitundar, þaðan sem núverandi veruleiki okkar kemur fram. Meðvitund okkar er afgerandi fyrir mótun okkar eigið líf. Það er aðeins með hjálp meðvitundar okkar og þeirra hugsunarferla sem af því leiðir að það verður hægt að skapa líf sem aftur samsvarar okkar eigin hugmyndum. Í þessu samhengi er eigið vitsmunalegt ímyndunarafl afgerandi fyrir framkvæmd eigin hugsana á „efnislegu“ stigi. ...

Í náttúrunni getum við séð heillandi heima, einstök búsvæði sem hafa háan titringskjarna í kjarna sínum og hafa því uppbyggjandi áhrif á okkar eigið andlega ástand. Staðir eins og skógar, vötn, höf, fjöll og co. hafa einstaklega samfellda, róandi, slakandi áhrif og geta hjálpað okkur að endurheimta innra jafnvægi. Á sama tíma geta náttúrulegir staðir haft græðandi áhrif á okkar eigin lífveru. Í þessu samhengi hafa nokkrir vísindamenn þegar komist að því að það að fara í daglega göngu um skóginn getur dregið verulega úr hættu á hjartaáfalli þínu. ...