Ó já, ást er meira en tilfinning. Allt samanstendur af kosmískri frumorku sem birtist í ýmsum myndum. Það allra æðsta af þessum myndum er orka kærleikans - kraftur tengingar milli alls þess sem er. Sumir lýsa ást sem „að sjá sjálfið í hinu,“ upplausn tálsýnar aðskilnaðar. Að við skynjum okkur aðskilin frá hvort öðru er í rauninni eitt Blekking sjálfsins, hugtak hugans. Mynd í höfðinu á okkur sem segir okkur: „Þarna ertu, og hér er ég. Ég er einhver annar en þú."

Ást er meira en tilfinning

Þegar við fjarlægjum huluna um stund og horfum út fyrir yfirborð formanna sjáum við eitthvað dýpra í öllu sem er. Núverandi nærvera sem er samtímis utan okkar og innra með okkur. Lífskrafturinn sem er í öllu. Að elska er að sökkva þér niður í þennan lífskraft og taka eftir nærveru hans sem er alls staðar. Hornsteinn allrar samúðar.

Ástin er æðsta orkan

Ástarorka inniheldur alla jákvæða eiginleika eins og sælu, gnægð, heilsu, frið og sátt. Hún er krafturinn með hæsta titringinn. Ég held að eitt sé skýrara en allt annað núna: Mannkynið stendur á tímamótum. Við verðum að ákveða hvort við viljum ganga leið þjáningar og sjálfseyðingar eða veg kærleika, sáttar og framfara. Bilið milli myrkurs og ljóss hefur aldrei verið jafn mikið. Ef við viljum stöðva sjálfseyðingu og ganga leiðina til frelsunar, þá þarf að verða vitundarbreyting. Umbreyting meðvitundar frá eyðileggingu og óhóflegri arðráni, í átt að meðvitund um alhliða ást og visku. Og veistu hvað? Það er undir hverjum og einum komið. Enginn annar mun vinna verkið nema við gerum það. Hvert okkar í dag ber ábyrgð á því að þróa meðvitund um kærleika og góða náttúru.

Umheimurinn er spegill á meðvitundarástand okkar - við verðum að lifa því sem við viljum að utan. Við verðum að VERA það. Ást okkar er ekki tímabundin..!!

Það er geymt í rist jarðar og hefur áhrif á okkur og allt annað. Ást er meðvitundarástand. Við skulum kafa meira og meira inn í þetta meðvitundarástand - til að skapa sátt fyrir okkur sjálf, fyrir alla aðra og fyrir náttúruna. Það er eina leiðin út úr þjáningum.

Hvernig þú getur byrjað Í DAG að skapa ást fyrir sjálfan þig og aðra.

1. Létt hugleiðsla

Ég tel þessa "tækni" fyrst upp þar sem hún er mjög víðtæk og hefur áhrif á öll svið lífs þíns. Ástin birtist á fíngerða stigi sem ljós. Ljós er upplýsingaberi sem hægt er að hlaða með hvaða eignum sem er. Í léttri hugleiðslu sérðu fyrir þér form ljóss sem þú gleypir og auðgar orkusvið þitt með þeim. Einnig er hægt að varpa ljósorkunni á annað fólk eða staði. Þar sem nánari lýsing myndi fara út fyrir rammann er hægt að finna hana á minni eigin vefsíðu hér framlag um sjónrænar tækni og hér auk allt sem þú þarft að vita um létta hugleiðslu. Ef þú vilt gera þér það auðvelt geturðu líka hlaðið niður létthugleiðslu með leiðsögn frá mér þér að kostnaðarlausu sem þú getur náð algjörri slökun á 10 mínútum og sem styrkir þig með nýrri ást og lífskrafti: https://www.freudedeslebens.de/

2. Knúsaðu einhvern sem á ekki von á því! 🙂

Bara að hugsa um það fær mig til að brosa. Sérstaklega karlmenn eiga yfirleitt í vandræðum með að sýna tilfinningar sínar. Orkan er þeim mun sterkari þegar hömlunin er svo skyndilega rofin. Mjög áhugavert að fylgjast með því hvernig tveir „harðir“ menn faðma hvorn annan allt í einu! Næst þegar þú hittir einhvern sem þú elskar af hjarta þínu skaltu bara gefa honum blíður og blíður faðmlag. Nei "bara svona", það verður að koma frá hjartanu og það verður að vera tilfinning. Ég veit að það getur þurft mikla áreynslu í siðmenningu okkar, sem ætti í raun að gefa okkur umhugsunarefni. En á eftir mun þér líða vel og orkan þín mun skína!

3. Gefðu einhverjum þroskandi gjöf

Þegar skilyrðislaust eru gjafir góðar náttúra birtar. Einhver hugsar um þig, einhver leggur sig fram fyrir þig, einhver fjárfestir tíma í þig. Í mörgum menningarheimum eru gjafir mikilvægt tákn. Hjá indíánum eru gjafir alltaf gefnar til marks um vináttu og svo allir geti notið góðs af. Ég meina ekki eitthvað sem bara stendur í kring og enginn getur notað. Þú ættir virkilega að hugsa um hvað vantar á manneskjuna núna? Hver er ástríða hans/hennar, hvar rís hjartað? Það ættu ekki að vera neinar „ástæður“ fyrir því að gefa. Ekki "ég gef þér þetta af því að þú..." heldur "...af því ég vil að þér líði vel og þú færð eitthvað út úr því."

4. Segðu einhverjum hvað þeir gera vel, hvar hæfileikar þeirra liggja og hvetja þá í draumum sínum

Þú hefur örugglega þegar upplifað hvernig það er þegar einhver gefur þér orku í formi góðrar hvatningar. Slíkar munnlegar gjafir geta gefið þér styrk, hvatningu og nýtt hugrekki til að takast á við lífið. Stundum þarf ekki annað en smá stuð til að hefja atburðarás. Þegar þú hvetur einhvern í drauma sína fær hann nýja hvatningu til að nota hæfileika sína, helst öllum til heilla. Með því að gera þetta skaparðu mikið jákvætt karma fyrir sjálfan þig og aðra. Þekkir þú einhvern sem gæti notað einhverja hvatningu núna? Þú gætir náð til hennar og sagt bara: „Hæ, ég vildi bara segja að þú ert að gera mjög gott starf. Þú hefur mikla hæfileika og það er bara gaman að sjá þig nota hann. Haltu þessu áfram! Ég er fyrir aftan þig."

5. Gerðu eitthvað gott fyrir þig og líkama þinn - allt kemur aftur til þín

Ást er ekki bara tengd öðru fólki eða einhverju utan. Sjálfsást er mikilvægur þáttur ástarinnar. Borðaðu hollan mat, andaðu að þér fersku lofti, hreyfðu þig úti í náttúrunni og notaðu vöðva og sinar. Líkaminn þinn er gerður fyrir það. Lifðu eins og náttúran ætlað þér eins mikið og mögulegt er. Taktu þér tíma, tíma til að vera einn, tíma til að anda djúpt. Þú getur bara gefið það sem þú hefur. Þú getur bara elskað aðra hundrað prósent ef þú elskar sjálfan þig líka. Finndu jafnvægi í daglegu lífi þínu. Losaðu þig við efni sem gera þig veikan, eyðileggja aura þína og skýla meðvitund þinni.

6. Fjárfestu peningana þína í friðar- og þróunarverkefni í stað tilgangslausrar neyslu

Peningar eru hlutlaus orka. Það er í okkar höndum hvort við eyðum því í eitthvað tilgangslaust eða notum það til að bjarga heiminum. Ég er með nokkur hjálparsamtök hérna sem ég hef verið í sambandi við lengi og get bara mælt með því að peningarnir komast í raun þangað sem þeir eiga að komast.
dýra Velferð: https://www.peta.de/
Barátta gegn hungri í heiminum: https://www.aktiongegendenhunger.de/
Náttúruvernd og skógrækt regnskóga: https://www.regenwald.org/

7. Biddu fólk sem þú hefur átt í átökum við afsökunar

Ef þú hefur ekki gert það nú þegar. Ég veit að þetta getur líka tekið mikið á. Að viðurkenna sekt, sætta sig við mistökin og vilja gera betur. En það er frábært merki um visku, kærleika og vilja til að læra. Virðing til allra sem sigrast á sjálfinu sínu og vilja læra af mistökum sínum. Við berum oft með okkur gömul átök um aldur fram, óleysta orku sem ómeðvitað veldur vandamálum og stíflum. Stattu upp og slepptu þessum gömlu orkum meðvitað! Að fyrirgefa og sleppa mistökum er jafn mikilvægt.

8. Lifðu umburðarlyndi og samúð - virtu sjónarmið annarra

Allir eru í sínu meðvitundarástandi. Allir sjá heiminn frá öðru sjónarhorni. Ef við viljum skapa meiri ást í heiminum verðum við að lifa eftir því - þetta felur í sér að samþykkja og virða skoðanir annarra. Við þurfum ekki alltaf að sannfæra alla - þegar tíminn er réttur koma upplýsingar sjálfkrafa. Við ættum að virða val annarra til að læra lexíuna á erfiðari hátt. Við erum frjáls þegar við þurfum ekki lengur að fylgja áráttunni til að sannfæra aðra! Þeir sem þekkja eigin mikilleika leyfa öðrum sínum. Ég vona svo mikið að mér hafi tekist að hvetja þig til að byggja meiri ást og meðvitund inn í líf þitt - fyrir sjálfan þig, fyrir aðra, fyrir náttúruna og fyrir umbreytingu. Kærar TAKK líka til Yannick, sem gerði mér kleift að birta þessa færslu hér! Saman getum við skipt sköpum!
Ef þú vilt læra meira um andlega, hugleiðslu og meðvitundarþróun,
gaman að heimsækja
-bloggið mitt: https://www.freudedeslebens.de/
- Facebook síða mín: https://www.facebook.com/FriedenJetzt/
- nýja YouTube rásin mín:
https://www.youtube.com/channel/UCGgldTLNLopaOuQ-ZisD6Vg

~ Chris þinn frá Joy of Life ~

Gestagrein eftir Chris Böttcher (Lífsgleði)