Í mínu síðustu grein Ég hef þegar nefnt að vegna margra ára óheilbrigðs lífsstíls mun ég loksins breyta mataræði mínu, afeitra líkamann og á sama tíma losa mig við alla þá fíkn sem ég er háð núna. Enda, í efnisheimi nútímans, eru flestir háðir einhverju/fíkn. Fyrir utan það að sumir eru oft háðir öðru fólki vegna skorts á sjálfsást, þá er ég fyrst og fremst að vísa til hversdagslegra fíkniefna, fíkna sem aftur ráða ríkjum í huga okkar. Við erum háð efnamenguðum matvælum, bragðbætandi efnum, sætuefnum, gervibragðefnum, transfitu (skyndibita), "mat" - sem inniheldur mikið magn af sykri og ótal öðrum matvælum þar sem orkuástandið titrar á lágri titringstíðni.

Detox dagbókin mín

Þess vegna hef ég sett mér það markmið að losa mig loksins úr allri þessari fíkn. Allt mitt líf var ég háð ýmsum orkuþéttum mat, borðaði mikið af skyndibita, neytti ótal dýraafurða, reykti mikið, neytti mikið kaffi + orkudrykkja, um tíma reykti ég meira að segja mikið kannabis, en sem betur fer Ég gerði það hefur ekki verið vandamál í langan tíma. Jæja, á endanum, vegna þeirrar andlegu/andlegu breytinga sem ég hef upplifað fyrir næstum 3 árum síðan - þar til í dag, úr öllum þessum ósjálfstæði, kristallaðist innra ójafnvægi, sem tæmdi mjög mitt eigið andlegt ástand. Með tímanum varð ég meðvituð um að allar þessar ósjálfstæðir gerðu mig sljóa í lok dagsins, takmarkaði meðvitundarástandið og fyrir utan það, reyndi mikið á sálarlífið. Aðgerðir mínar voru ekki lengur í takt við markmið mín, óskir hjartans og köllun sálar minnar. Þessar aðstæður breyttu mínum eigin anda og dag frá degi varð ég veikari í vilja, ófær um að koma öllum fyrirætlunum mínum í framkvæmd. Þess vegna var þörf á breytingu og þess vegna hélt ég að ég myndi innleiða algjöra afeitrun, breytt mataræði, sem ég mun skrásetja á Youtube.

Áhrif náttúrulegs mataræðis á eigin meðvitundarástand eru gífurleg..!!

Áhrifin af slíkri breytingu eru gríðarleg. Þér finnst þú lifandi, orkumeiri, hamingjusamari, glaðari, skýrari og upplifir gríðarlega aukningu/útvíkkun á þínu eigin meðvitundarástandi. Það gefur þér líka tilfinningu fyrir skýrleika sem er óviðjafnanlegt í heiminum.

Detoxið er hafið og þar með annasamur morgunn..!!

Þess vegna er ég nú byrjuð á afeitruninni og þorði að stökkva út í kalda vatnið, inn í alveg nýtt meðvitundarástand. Eins og fram hefur komið tók ég allt málið upp og hlóð því upp á YouTube. Í 7 daga mun ég skrá þessa breytingu og sýna þér áhrif slíkrar afeitrunar.

Dagur 1 - annasamur dagur

Mér til undrunar lifði ég tiltölulega vel af fyrsta daginn. Hins vegar, vegna fyrri nætur þegar ég svaf lítið var morguninn allt annað en notalegur. Ég vaknaði ringlaður og læti, langaði strax í kaffi og sígarettur. Ekki góð tilfinning. En þegar líður á daginn batnar hugarfarið, viljastyrkurinn eflist og ég næ að losna úr allri fíkninni sem hefur íþyngt mér í mörg ár. Í staðinn fyrir ristað brauð með salami var nú tófú með hrísgrjónum, brokkolí, graslauk og ristuðum valhnetum. Ég kryddaði matinn minn með sjávarsalti, túrmerik og svörtum pipar. Um kvöldið borðaði ég aðra brúnbrauðssneið með kókosolíu og graslauk. Annars bætti ég við 3 pottum af tei (grænt te/netlute/kamillete). Þetta var auðvitað bara fyrsti dagurinn og það er alls ekki allt.

Upphafið var gríðarlega mikilvægt og var upphafið að nýju meðvitundarástandi..!!

En þetta var mikilvæg byrjun, sem ég gat dregið mikið af hvatningu í eftir á. Mikil vellíðan kom aftur á vitundarstig mitt og með þeirri gleðitilfinningu bjó ég til myndbandið, hlóð því upp á youtube og lagðist niður og kláraði fyrsta daginn í afeitruninni.

Á morgun held ég áfram með næstu dagbókarfærslu..!!

Ég er forvitin um hvernig hlutirnir munu halda áfram næstu daga, hversu áberandi andlega breytingin mín verður og umfram allt hvort ég geti viðhaldið þessum hvata, þessari tilfinningu um viljastyrk og gleði. Í þessum skilningi vona ég að þér hafi líkað fyrsta dagbókarfærslan. Vertu heilbrigð, hamingjusöm og lifðu lífi í sátt og samlyndi.