Vegna margra ára lélegrar næringar hélt ég að ég myndi afeitra líkama minn algjörlega til að losa mig við fíknina mína, fíknina sem nú ráða ríkjum í huganum eða takmarka eigin andlega getu og í öðru lagi til að koma heilsunni í lag og í þriðja lagi, til að ná fullkomlega skýru meðvitundarástandi. Að koma slíkri detox í framkvæmd er allt annað en auðvelt. Í heiminum í dag erum við háð margs konar matvælum, erum háð tóbaki, kaffi, áfengi, lyfjum eða öðrum eitruðum efnum. Vegna þessara ósjálfstæðis erum við yfirleitt mjög slöpp, þreytt, áhugalaus og finnum fyrir skort á lífsgleði, jafnvel þótt við tökum oft ekki eftir því, þar sem þetta ástand er eðlilegt fyrir marga.

Detox dagbókin mín

Dagur 3 – Orkan niðri

Svo eftir 2 þreytandi daga byrjaði þriðji dagur afeitrunar/breytingu á mataræði hjá mér. Þessi var allt annað en auðveld. Í fyrstu gekk allt eins og venjulega. Við vöknuðum mjög seint vegna fyrri langrar nætur, fórum svo fram í eldhús og gerðum okkur mat eins og venjulega. Að þessu sinni var haframjöl með haframjólk, appelsínu + banani og smá kanil. Svo bjó ég mér til pott af grænu tei og við keyrðum í bæinn þar sem við áttum enn eftir að gera eitthvað. Þegar komið var í bæinn gengum við seinna framhjá hillu fullri af orkudrykkjum. Það var sérstakt stofn sem okkur langaði til að prófa vikum áður. Þess vegna keyptum við 2 þeirra. Ég hélt að það skipti ekki máli, ég get tekið einn, það verður ekki svo slæmt. Græðgin mín var líka ástæðan fyrir því að við fengum 2 stykki af honum, ég hefði getað fengið sopa af henni líka.

Orkudrykkurinn kveikti í mér sterkt innra ójafnvægi..!!

Hins vegar fór allt öðruvísi og eftir 3 daga afeitrun dekra ég við mig með Rockstar orkudrykk. Satt að segja fannst mér orkan alls ekki góð, bragðið var bara einstaklega sætt og mjög gervilegt. Allt annað en bragðgóður drykkur. Engu að síður kom það ekki í veg fyrir að ég gæti drukkið Orkuna alveg, þvílík mótsögn.

Engu að síður gladdist ég yfir þessari reynslu, því hún sýndi mér enn og aftur hversu mikið þessir drykkir skýla þínu eigin meðvitundarástandi..!!

Stuttu eftir að hafa drukkið Orkuna settist ég við tölvuna mína og bjó til nýja grein. Ég fékk allt í einu miklar skapsveiflur. Ég var örmagna, þreytt, tæmd, tók eftir vaxandi innra ójafnvægi og varð mjög skaplaus. Ég átti erfitt með að einbeita mér og skyndilega áttaði ég mig á því hversu mikil neikvæð áhrif þessara orkudrykkja eru.

Afeitrunin mín hélt samt áfram

Fyrir afeitrun var svona ástand eðlilegt fyrir mig, en eftir 3 daga afeitrun tók ég eftir banvænum áhrifum þessa djöfulsins dós. Ég held að fyrir utan lága titringstíðni drykksins, sem aftur dró úr titringsástandi mínu, hafi ofur hátt sykurmagn valdið því að insúlínmagnið mitt hækkaði í stuttan tíma, en svo hrundi það aftur. 60 grömm af sykri skýldu meðvitundarástandi mínu. Að lokum var ég ánægður með að hafa fengið þessa reynslu, því hún gerði mér aftur grein fyrir hversu neikvæð áhrif slíkir drykkir hafa. Kvöldið eftir stóð þessi „synd“ hins vegar eftir. Ég bjó mér til pott af kamillutei og útbjó um leið grænmetishræringu sem samanstóð af sveppum, tómötum og lauk. Það var líka skammtur af quinoa fræjum og glas af bygggrasi.

Grænmetispannan + quinoa fræin létu mig á endanum líða betur aftur..!!

Orkan kom aftur, ég var full og umfram allt var ég ánægð með að hafa lifað orkuna niður. Við unnum síðan að því að búa til myndbandið, hlóðum því upp á YouTube og enduðum þannig degi fullum af uppsveiflum, þreytandi degi sem var engu að síður mjög lærdómsríkur á sinn sérstaka hátt.