≡ Valmynd
Hugleiðsla

Þú ættir að æfa hugleiðslu á meðan þú gengur, stendur, liggur, situr og vinnur, þvoir hendurnar, þvoir upp, sópar og drekkur te, talar við vini og í öllu sem þú gerir. Þegar þú vaskar upp gætirðu hugsað um teið á eftir og reynt að klára það eins fljótt og hægt er svo þú getir sest niður og drukkið te. En það þýðir að þú ert ekki á lífi meðan þú ert að þvo upp. Þegar þú vaskar upp hlýtur uppvaskið að vera það mikilvægasta í lífi þínu. Og ef þú drekkur te, þá hlýtur að drekka te að vera það mikilvægasta í heiminum. Núvitund og nærvera Þessi áhugaverða tilvitnun kemur frá búddamunknum Thich Nhat Hanh og sýnir okkur mjög mikilvægan þátt varðandi hugleiðslu. Í þessu samhengi er hægt að stunda hugleiðslu, sem við the vegur [...]

Hugleiðsla

Aftur og aftur er sagt að líf okkar sé ómerkilegt, að við séum bara rykkorn í alheimi, að við höfum bara takmarkaða hæfileika og lifum líka út tilveru sem er takmörkuð í rúmi og tíma (tími-rúmið er bara búið til af okkar... skapað af þínum eigin huga, - skynjun okkar og umfram allt sýn okkar á hlutina skiptir sköpum, - þú getur lifað/skynjað og starfað innan tímalegra og staðbundinna mynstra, en þú þarft ekki, allt byggist á þínar eigin viðhorf, - samsvarandi andstæðar aðstæður verða algengar dularfullar/greindar of mikið og því ekki hægt að skilja þær) og á hinn bóginn verða á einhverjum tímapunkti ómerkilegar (meint ekkert). Að þessi takmarkandi og umfram allt eyðileggjandi forritun sé viljandi og þjóni til að halda okkur andlega litlum, þ.e.a.s. að við hunsum okkar eigin guðdómlega [...]

Hugleiðsla

Sú siðmenning mannsins hefur gengið í gegnum miklar andlegar breytingar í nokkur ár og er að upplifa aðstæður sem leiða til grundvallardýpkunar á eigin veru, þ.e.a.s. maður viðurkennir í auknum mæli mikilvægi eigin andlegrar mannvirkja, verður meðvitaður um sköpunarkraft sinn og hallast að. (kannast við) Sífellt fleiri strúktúrar sem byggja á útliti, óréttlæti, óeðlileika, óupplýsingum, skorti, hindrunum og ótta ættu ekki lengur að vera leyndarmál (færri og færri geta flúið þetta - samtakamátt - allt er eitt, einn er allt). Hjartað okkar sem víddarhlið Í sumum síðustu greinum mínum hef ég ítrekað vakið athygli á þeirri staðreynd að okkar eigin hjartaorka er ómissandi hluti af tilheyrandi ferli að verða heil (sem aftur hefur átt sér stað í óteljandi holdgun). Hjarta okkar, þaðan sem einstakt/lífsnauðsynlegt orkusvið rís og sem [...]

Hugleiðsla

Allt er lifandi, allt titrar, allt er til, því allt samanstendur í grundvallaratriðum af orku, titringi, tíðni og að lokum upplýsingum. Uppruni tilveru okkar er andlegs eðlis, þess vegna er allt tjáning anda eða meðvitundar. Meðvitundin, sem aftur gegnsýrir alla sköpunina og tengist öllu, hefur þá eiginleika sem nefndir eru hér að ofan, þ.e.a.s. hún samanstendur af orku. Að lokum hefur allt samsvarandi karisma, rétt eins og allt sem við getum ímyndað okkur eða jafnvel séð er á lífi, jafnvel þótt þetta virðist erfitt að sjá á sumum augnablikum, sérstaklega fyrir fólk sem hefur hugann enn djúpt í þéttleika. Allt lifir, allt er til og allt hefur aura.En eins og í hinu stóra, þannig líka í hinu smáa, eins og inni, sem utan, erum við með öllu [...]

Hugleiðsla

Í þessari frekar stuttu grein vil ég enn og aftur vekja athygli á aðstæðum sem hafa komið betur í ljós á undanförnum árum, reyndar á undanförnum mánuðum, og snýst það sérstaklega um styrk núverandi orkugæða. Í þessu samhengi ríkir um þessar mundir „breytingastemning“ sem virðist vera langt umfram öll fyrri ár/mánuði (þekkjanleg á öllum tilverustigum, öll mannvirki eru að brotna niður). Sífellt fleiri eru að kafa inn í algjörlega ný meðvitundarástand og upplifa andlega vakningu af ólýsanlegum hlutföllum (grunnvitundarástand, sem aftur einkennist af útliti, eyðileggingu, takmörkunum - sjálfskipuðum takmörkum, skorti á næmni/sjálfs- ást - skortur, er í auknum mæli viðurkennt og breytt). Skammtarstökk inn í vakningu er að verða meira og meira áberandi. Þú getur virkilega fundið hvernig skammtafræðistökk inn í vakningu á sér stað um þessar mundir og öll gömul mannvirki eru að leysast upp (innri [...]

Hugleiðsla

Í um það bil tvo og hálfan mánuð hef ég farið inn í skóginn á hverjum degi, safnað fjölbreyttum lækningajurtum og síðan unnið úr þeim í hristing (smelltu hér til að sjá fyrstu greinina um lækningajurtir - Að drekka skóginn - Hvernig þetta byrjaði) . Síðan þá hefur líf mitt breyst á mjög sérstakan hátt og eins og áður hefur verið nefnt nokkrum sinnum hefur mér tekist að laða meira gnægð inn í líf mitt. Á endanum hefur ótrúlega mikil sjálfsþekking borist til mín síðan þá og ég gat líka sökkt mér niður í algjörlega ný meðvitundarástand, þ.e.a.s., sérstaklega þætti gnægðs, nálgun að mínu sanna náttúrutengdu eðli og upplifun af alveg ný lífsskilyrði, sem aftur samsvaraði breyttu andlegu ástandi mínu sérstaklega áberandi. Lifandi fæða Það eru ástæður fyrir því í þessu samhengi, vegna þess að ófalsað fæða úr náttúrunni hefur [...]

Hugleiðsla

Sterk sjálfsást er grundvöllur lífs þar sem við upplifum ekki aðeins gnægð, frið og sælu, heldur tökum líka að okkur aðstæður inn í líf okkar sem byggjast ekki á skorti, heldur á tíðni sem samsvarar sjálfsást okkar. Engu að síður, í kerfismiðuðum heimi nútímans, eru aðeins mjög fáir sem hafa áberandi sjálfsást (skortur á tengingu við náttúruna, lítil þekking á eigin uppruna - ekki meðvituð um sérstöðu og sérkenni eigin veru), stundum fyrir utan staðreynd að við höfum grundvallarnámsferli í óteljandi holdgervingum sem við getum aðeins, eftir nokkurn tíma, aftur náð hinum raunverulega krafti sjálfsástarinnar okkar (ferli að verða heil). Að laga annmarka - sökkva þér niður í gnægð Að sífellt fleiri eru í því ferli að ná tökum á holdgun sinni vegna yfirgripsmikillar sameiginlegrar breytingar (eins erfitt og það [...]