Daglegri orku í dag fylgja sterkar orkusveiflur og kemur þannig í veg fyrir nákvæmar mælingar. Hvað þetta varðar höfum við að undanförnu verið að sjá fleiri og fleiri daga þar sem svo breytilegt orkulegt umhverfi ríkir. Hvenær sem þetta er raunin getum við venjulega undirbúið okkur fyrir dag sem verður mjög breytilegur hvað varðar eigin tilfinningar, hugsanir og fyrirætlanir. Slíkir dagar eru yfirleitt mjög ákafir og neyða okkur oft til hvíldar.

Miklar orkusveiflur

Í þessu samhengi er það mjög stressandi fyrir okkar eigin huga/líkama/andakerfi að takast á við sterkar orkusveiflur. Þannig vinnur okkar eigin fíngerða svið allar þær upplýsingar/tíðni/orku sem það stendur frammi fyrir á daginn. Því sterkari sem geimgeislunin er á einum degi, því sveiflukenndari er orkuumhverfið, því meira getur þetta neytt okkur til að róa okkur niður. Auðvitað fer þetta líka mjög eftir persónulegum tilfinningum þínum og næmi. Það er fólk sem bregst varla við sterkri innkomutíðni, en á móti kemur líka fólk sem finnur fyrir miklum þreytu á svona dögum og þarf mikla hvíld á eftir. Fyrir mig persónulega er þetta yfirleitt mjög breytilegt en að jafnaði bregst ég alltaf mjög næmt við svona tíðni og á oft erfitt með að einbeita mér að því að átta mig á eigin hugsunum. Þannig að ég þarf yfirleitt mikla hvíld svo ég geti tekist betur á við aðstæðurnar. Á sama hátt hjálpar náttúrulegt mataræði mér á svona dögum, sérstaklega að drekka mikið af kamille te getur gert kraftaverk fyrir mig og róar mitt eigið huga/líkamakerfi gífurlega. Jæja, þar sem í dag er svo breytilegur dagur aftur þá get ég bara mælt með því að þú ofreynir þig ekki of mikið.

Allt sem til er hefur áhrif á okkar eigin huga. Í þessu samhengi hefur einkum há tíðni aðkomu að áhrif á stefnu okkar eigin meðvitundarástands og neyðir okkur bókstaflega til að leyfa okkur að hvíla okkur..!!

Dekraðu við þig smá hvíld, gefðu líkamanum mikilvæg steinefni + almennt mikilvæg næringarefni svo þú getir auðveldlega tekist á við alla orkuna sem kemur inn. Með þetta í huga, vertu heilbrigð, hamingjusöm og lifðu lífi í sátt og samlyndi.